Børnebyen Havnbjerg
 

Børneyoga

Børneyoga!

Når vi laver yoga i Børnebyen, så er glæden og legen med bevægelser i forgrunden.

Vi laver yogaskulpturer, som farlige løver, tisser som hunde og flagrer som sommerfugle.

Vi øver os meget på, at være ROLIG GLAD - Det betyder at vi øver, at man sagtens kan lave stille ting, være koncentreret og være stille sammen, og samtidig føle i maven at vi er rigtig glade, og også have det sjovt.

Yoga er med til at skærpe barnets naturlige nysgerrighed, styrket krop, sind og hjerte, for dermed at skabe de bedste rammer for selvværd, vækst og sunde vaner.

I Børnebyen laver vi yoga en gang i ugen. Et hold består af 10 børn, som kommer med i legerummet. Børnene får hver deres måtte, som er deres "yogahus" og her har de base og plads til at fordybe sig i øvelserne og finde ro. Det går ikke op i at gøre øvelserne rigtige eller være dybt seriøse, vi pjatter også med øvelserne, såsom hunden der løfter benet og tisser, eller krigeren som skyder, men alt foregår med stille musik og uden larm og vilde bevægelser. Vi hygger og afprøver vores kroppe. men på en stille og anderledes, men sund måde.